Samling af alle øvelser du finder på siden

Nedenfor kan du lade dig inspirere af diverse øvelser som blandt andet styrker din krop, giver dig bevægelighed og arbejder med åndedrættet.
Flere af øvelserne er relateret til vores hold, so du kan deltage på ved at klikke på linket.
Du er også velkommen til at ringe til os eller booke en tid til behandling gennem nedenstående links.