Fysiotræning : individuel trænings program på hold
Fysiotræning på hold med et individuelt træningsprogram er en effektiv måde at behandle og forebygge skader og smerter på. Ved at have en fysioterapeut til stede under træningen, kan du få feedback på din træning og få justeret øvelserne, så de passer bedst til din krop og dine behov.
Det er også en god mulighed for at træne sammen med andre, som måske har lignende problemstillinger, og på den måde få støtte og motivation fra gruppen.
Programmet er lavet så det passer specifikt til de problemstillinger du kommer med. Træningen foregår herefter på hold, til holdtakster. Der vil altid være en fysioterapeut til stede under træningen, som vil guide og hjælpe dig, så du får mest muligt ud af din træning.
Der findes flere hold i løbet af ugen.
Ring til klinikken for yderligere info, og bestil en tid hos en fysioterapeut for udarbejdelse af et træningsprogram.