Gå til indholdet
Tapening
Tapening er en behandlingsteknik, hvor tape sættes på huden for at støtte, aflaste eller korrigere et område af kroppen. Tapen kan bruges på forskellige måder alt efter formålet med behandlingen og den problematik, du kommer med.
Forskellige typer tape
Der findes flere typer tape, som hver især har forskellige egenskaber.
Fast tape, også kaldet sportstape eller strapping tape, bruges ofte til midlertidig støtte eller aflastning af led og muskler. Den er mere stiv og mindre elastisk end andre tapetyper og kan derfor være relevant, hvis et område har brug for ekstra stabilitet.
Kinesiotape og dynamic tape er mere elastiske og fleksible. De kan blandt andet bruges til at understøtte bevægelse, påvirke muskelaktivitet eller aflaste væv i forbindelse med smerter, hævelse eller akutte skader.
Hvornår kan tapening bruges?
På klinikken kan tapening bruges som en del af behandlingen ved forskellige problematikker, for eksempel:
- hælspore
- achillesseneproblemer
- springerknæ
- muskelfiberskader
- behov for støtte eller aflastning
- holdningskorrektion
En del af den samlede behandling
Tapening står sjældent alene, men kan være et effektivt supplement til den fysioterapeutiske behandling. Det kan for eksempel kombineres med øvelser, manuel behandling, vejledning og gradvis genoptræning.
For at få den bedste effekt er det vigtigt, at tapen sættes korrekt. Derfor anbefaler vi, at tapening udføres af en fysioterapeut eller at du får grundig vejledning i, hvordan du selv kan bruge tapen rigtigt.