fbpx

Fysio Flow

Har du igennem flere år haft tilbagevendende gener i kroppen, eller trænger du bare til at få rettet holdningen op og få en følelse af velvære? Så er Fysio Flow noget for dig.

Fysio Flow er en træningsform, der er udviklet i Danmark. Det er en måde at arbejde med kroppens bindevæv/fascier med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Fascier er fibrøst bindevæv, der i lang tid er blevet overset i træning og behandling. Fascier er det væv der omgiver og forbinder muskler, hud, knogler og organer.

Fysio Flow er blandt andet for dig der har:

- Stivhed i kroppen
- Smerter i muskler eller led f.eks. ryg eller nakke
- Brug for stressreduktion
- Et ønske om at øge din bevægelighed og blive mere smidig i hele kroppen.

På Fysio Flow kombinerer vi bindevævstræningen med styrketræning, hvilket giver en fantastisk mulighed for at arbejde med begge dele på dette hold.

Instruktør: Fysioterapeut Anne grete

Tid: Hver torsdag kl 16-17

Sted: Sport og Fitness Skanderborg centrum, Dagmar centret, skanderborg, 8660

Kontakt: skanderborg@fysiohuset.dk eller 86510909

For at købe 10 turs kort til træning, kan det købes hos Sport og Fitness eller automatisk blive trukket på pbs, hvis man er medlem af sport og fitness

hero-yoga-woman_3yx0Py4i