Fysio Flow

Har du igennem flere år haft tilbagevendende gener i kroppen eller trænger du bare til at få rettet holdningen op og få en følelse af velvære.

Fysio Flow er en træningsform, der er udviklet i Danmark. Det er en måde at arbejde med kroppens bindevæv/fascier med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Fasicer er fibrøst bindevæv, der i lang tid er blevet overset i træning og behandling. Fascier er det væv der omgiver og forbinder muskler, hud, knogler og organer.

FysioFlow er blandt andet for dig der oplever:

    - Stivhed i kroppen
    - Smerter i muskler eller led f.eks. ryg eller nakke
    - Brug for stressreduktion
    - Som ønsker at øge din bevægelighed og blive mere smidig i hele kroppen.

På FysioFlow og styrke kombinere vi bindevævstræningen fra fysioflow og styrketræning, hvilket giver en fantastisk mulighed for at arbejde med begge dele på dette hold.

Instruktør : Fysioterapeut Eva

Tid:

- Fysio Flow og styrke :  søndag kl 10

- Fysio Flow : søndag kl 11

Sted : holdet foregår i mødelokale 1 på 2. sal i fløj A i sundhedshuset

Sygehusvej 7, 1. sal

Dørene til sundhedshuset er låst. - Instruktøren kommer og åbner.

Corona : medbring egen måtte og eventuelt pude. Det er muligt at købe træningsmåtte i klinikken.