Skulder/nakke hold

Formålet

Formålet med nakke/skulder hold er at opbygge en sund og rask nakke og skulder, nedsætte smerter, bedre funktions niveau, så hverdagens aktiviteter bedres markant. Før du starter på holdet skal du have en individuel samtale og undersøgelse, samt evt. behandling inden du starter op. Fysioterapeuten vil herefter opsætte din specifikke træning, så du er klar til at deltage på holdet.

Træningen
Træningen fokusere på øvelser som styrker især øvre ryg, nakke, og skuldre, samtidig vil der være fokus på relaterede kropdele som har større indvirken på dine problematikker. Træningen består af øvelser, som fysioterapeuten har sammensat til dine og holdets problematikker.

 

Deltagere
Til dig med nakke og skulder problemer.

Forløb
Holdet kører løbende med afgang/tilgang af patienter.

Antal deltagere
Min. 3 pr. hold Maks. 8 pr. hold

Tidspunkt

Hver onsdag fra kl .11-12, 13-14 og 14-15

Instruktør

fysioterapeut Eva Engström

For tilmelding: Skriv navn og telefonnummer til skanderborg@fysiohuset.dk eller ring på 86510909