Gå til indholdet
Specialiseret smertebehandling
Smertebehandling med udgangspunkt i den nyeste viden om smerter, kroppen og nervesystemet.
Hos FysioHuset tilbyder vi fysioterapeutisk smertebehandling med udgangspunkt i den nyeste viden om smerter, kroppen og nervesystemet.
Længere varige smerter er ofte en kompleks størrelse. Smerterne omhandler oftre ikke kun være anatomi, men et sammenspil af kroppen tolerance niveau og hvordan hjernen og nervesystemet tolker vores signaler . Derfor arbejder vi ikke kun med selve smerten, men også med at give dig en bedre forståelse af, hvorfor smerterne opstår, hvorfor de kan blive ved og hvad du selv kan gøre for at påvirke dem.
Få et smerteforløb hos os
Et smerteforløb hos os, giver dig anvendelige og konkrete værktøjer til at forstå din smerteproblematik. Vi hjælper dig med at se dine problematikker med nye øjne, så du i højere grad kan tage kontrollen tilbage og arbejde aktivt med de ting, der giver din hverdag værdi.
Vores tilgang er rolig, faglig og individuelt tilpasset. Vi møder dig dér, hvor du er, og hjælper dig med at finde en vej frem, hvor smerterne ikke får lov til at styre din hverdag.
>> Målet er, at du får en ny forståelse af dine smerter, så du kan begynde at handle anderledes, bevæge dig mere trygt og skabe bedre muligheder for bedring. <<
Et forløb kan blandt andet hjælpe dig med at:
- forstå hvorfor smerter kan blive langvarige
- få indsigt i hvordan nervesystemet påvirker smerteoplevelsen
- lære konkrete strategier til hverdagen
- blive mere tryg ved bevægelse og aktivitet
- arbejde med vaner, belastning og reaktioner i kroppen
- få redskaber til at tage mere kontrol over dine smerter
Kontakt os ved interesse eller hvis du vil booke en tid
Nicolaj har tilegnet sig særlige kompetencer inden for moderne smertevidenskab og hjælper dig med at forstå, hvordan smerter kan “sætte sig” i både hjerne og krop.
Hvorfor kan smerter blive langvarige?
Hvis vi skal se langvarige smerter i et nyt perspektiv, skal vi ofte ændre vores syn på hvad "smerte" er. I mange år har smerte været forstået som en direkte sammenhæng mellem skade på kroppen og øget smerteniveau. Nyere forskning har fundet ud af at længerevarende smerter ofte påvirkes af vores sensitivitet af nervesystemet, som kan videre fortolkes til fx søvn, stress, bekymringer, tidligere erfaringer, aktivitetsniveau, belastning over tid og hvor tryg kroppen føler sig i bevægelse."
Et eksempel kan være en røgalarm. En røgalarm skal advare os, når der er brand. Men hvis alarmen er blevet for følsom, kan den gå i gang, selvom der kun er damp fra bruseren eller mados fra køkkenet. Alarmen larmer stadig rigtigt – men det betyder ikke nødvendigvis, at der er brand.
På samme måde kan kroppen sende signaler om potentiel skade, selvom der ikke er en aktiv skade. Det er kroppens beskyttelsessystem, der reagerer for kraftigt
Smerter er kroppens alarmsystem. Når vi får en skade, bliver smerte ofte aktiveret for at beskytte os, så vi passer på området og giver kroppen ro til at hele. I den akutte fase giver smerte derfor rigtig god mening.
Men smerter kan også blive langvarige også selvom der ikke længere er en tydelig vævsskade. Det betyder ikke, at smerten er “indbildt”, eller at du bare skal ignorere den. Smerten er reel. Men forklaringen kan ligge et andet sted end i selve vævet.
Når smerter har stået på længe, kan nervesystemet blive mere følsomt. Hjernen og kroppen kan begynde at reagere kraftigere på signaler, som normalt ikke ville være farlige. Man kan sige, at kroppens alarmsystem er blevet skruet for højt op. Det betyder, at almindelige bevægelser, belastninger eller hverdagsaktiviteter kan opleves smertefulde, selvom der ikke sker ny skade.
Hvad skal man gøre hvis smerterne bliver langvarige?
Den gode nyhed er, at nervesystemet kan påvirkes. Gennem viden, tryg bevægelse, gradvis opbygning, vejrtrækning, regulering af belastning og konkrete strategier i hverdagen kan man hjælpe kroppen med at skrue ned for alarmen igen.
Målet er ikke bare at “fjerne smerte”, men at give dig en bedre forståelse af, hvorfor smerten er der, hvad der påvirker den, og hvordan du kan begynde at tage kontrollen tilbage. Når du forstår din smerte bedre, bliver det ofte lettere at bevæge sig, bruge kroppen og gøre de ting, du gerne vil uden at smerten styrer det hele.
