Fysioterapeutledet genoptræningshold
Hvad går det ud på ?
Dette hold er træning i et fitnesscenter Sport & Fitness i Skanderborg.
Det omfatter bl.a. maskintræning for styrke og kondition, træning med frie håndvægte og kettlebells, funktionstræning med egen kropsvægt eller brug af bolde og elastikker.
Du vil have et individuelt program, som er tilpasset til dig og der vil altid være en fysioterapeut til stede til at rådgive og justere, samt sætte nye mål.
Hvem er holdet til?
Holdet er til dig, hvor det er relevant at genoptræne muskelstyrke, kondition, koordination og balance.
Dette omfatter f.eks.:
Akutte problematikker, såsom forstrækninger eller efter hold i ryggen
Genoptræning i forbindelse med operation, brud, luksationer eller leddegigt og artrose.
Neurologiske problematikker såsom parkinson, sklerose og muskelsvind samt andre sygdomme
Dig der gerne vil forebygge potentielle skader eller svækkelse og opnå øget funktionsniveau
Tilbagevendende småskavanker og ømheder.
Holdet er også til dig, som har det godt med at træne individuelt superviseret af en fysioterapeut.
Hvorfor vælge dette hold?
På dette hold får du et individuelt program lavet i et samarbejde mellem dig og fysioterapeuten. Her er der fokus på den problematik du kommer med og de mål du har til træningen.
Der er mulighed for store forbedringer, da vi har gode faciliteter til rådighed, og kan justere bredt efter dine behov.
Du kan se tiderne for holdet ved at klikke på holdplanen.
Ring til klinikken for yderligere info, og bestil en tid hos en fysioterapeut for udarbejdelse af et træningsprogram.
Instruktør :